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El Citrato de Magnesio Premium Hidratado de Smart Blends es una fórmula que contribuye con la regulación de la energía y el sueño; además, es partícipe de varias reacciones enzimáticas, entre ellas: en la replicación del ADN, en la transcripción del ARN mensajero, en la contracción muscular, en el control de la presión sanguínea, como parte de la estructura ósea, entre otros.
Por lo general, se observa una dosis insuficiente de este mineral en la dieta diaria de la mayoría de personas, por lo que optar por una suplementación con magnesio podría mejorar a largo plazo la salud y el bienestar del organismo; ya que, en recomendaciones adecuadas, podría disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, Diabetes Mellitus tipo 2 y Osteoporosis.
- Día 1: 1 cucharadita de postre.
- Día 2: 1 1/2 cucharaditas.
- Día 3: 2 cucharaditas.
* Incrementar en 1/2 cucharadita hasta llegar a tolerancia intestinal.
Tolerancia intestinal: En algún momento de estas dosis va a sentir un leve síntoma de diarrea, esto significa que ha excedido la dosis.
Ficha técnica
El magnesio ayuda para problemas de sueño?
Hola, si el magnesio ayuda entre más de 300 funciones para el organismo, entre ellas para el sueño.
Cómo se debe tomar el citrato de magnesio?
Hola Mónica, el magnesio se toma a tolerancia intestinal. Empiece consumiendo de menos a más hasta encontrar su tolerancia intestinal que significa la dosis máxima que su organismo tolera sin llevarle en exceso al baño.
El Citrato de Magnesio Premium Hidratado de Smart Blends es una fórmula que contribuye con la regulación de la energía y el sueño; además, es partícipe de varias reacciones enzimáticas, entre ellas: en la replicación del ADN, en la transcripción del ARN mensajero, en la contracción muscular, en el control de la presión sanguínea, como parte de la estructura ósea, entre otros.
