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La comúnmente conocida como uña de gato es la planta llamada Uncaria tomentosa, que crece en las selvas de Perú, Bolivia y Colombia.

Esta planta medicinal se obtiene a partir de las hojas y ramas prematuras. Asimismo, existen diferentes tipos de Uncaria; sin embargo, la más conocida en América Latina es la uña de gato .

El principio activo más importante de la uña de gato son los alcaloides, compuestos orgánicos nitrogenados que presentan diferentes funciones fisiológicas en el organismo, principalmente, como calmantes o sedantes.

Acompáñanos aquí, en Feria Nativa, a saber más de esta hierba tan interesante y con tantos beneficios para una mejor calidad de vida.

1. Efecto antiinflamatorio

Puede disminuir la inflamación muscular o articular producto de alguna lesión.

2. Efecto inmunoestimulante

Al consumir esta hierba, se presencia un aumento en la cantidad de antígenos, aquellos encargados de proteger al organismo de las bacterias y virus.

3. Efecto antiviral

Varios de los compuestos de la uña de gato presentan efecto antiviral, por lo que promueve la estabilidad de la barrera protectora inmunológica.

4. Efecto antioxidante

Presenta actividad antioxidante, ya que reduce los radicales libres presentes en el cuerpo.

5. Efecto anti-mutágeno

Según últimos estudios, existe evidencia de que la uña de gato podría tener propiedades antitumorales e incrementaría la tasa de inmunoglobulina en pacientes oncológicos.

6. Efecto calmante

Alivia el dolor causado en articulaciones

7. Relajante muscular

Promueve la relajación muscular ante la fatiga generada por el ejercicio o actividad física moderada.

8. Efecto hepatoprotector

Podría crear una función protectora a nivel hepático.

9. Efecto anticoagulante

Mejora la circulación sanguínea y ayuda a prevenir trombos en el torrente sanguíneo.

10. Efecto de enfoque

Ayuda a promover la memoria y concentración. Además, estimula la mejora en la calidad de sueño.

¿Cómo se debe consumir la uña de gato?

Existen diferentes presentaciones para el consumo de esta hierba medicinal, entre ellas:

En infusión:

Colocar en un recipiente de 10 a 15 g, agregar 1 litro de agua hirviendo, tapar y dejar reposar por 5 minutos. Filtrar y disfrutar.

En cápsulas:

Se recomiendan 2 a 3 cápsulas diarias, preferiblemente antes de los alimentos.

En extracto

Agitar el envase antes de consumir, servir 20 o 30 ml de extracto y consumir de 2 a 3 veces al día antes de los alimentos.

Contraindicaciones

No se recomienda el consumo de uña de gato a mujeres en periodo de gestación o lactancia.

No se recomienda el consumo del producto en caso tenga prescrito medicamentos anticoagulantes.

Fuentes

Tresb, & Tresb. (2023). Uña de gato: para qué sirve, cuáles son sus propiedades y cómo puedo consumirla. ELMUNDO.

Tránsito, L. L. M. (2006, 1 noviembre). Uña de gato. Offarm. 

Descargo de responsabilidad:

Recuerda que es importante consultar con tu médico o nutricionista licenciado tratante ya que cada persona presenta necesidades diferentes. Toda información recabada en este artículo no se debe utilizar como diagnóstico o tratamiento de alguna afección o condición.

 

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